Доказательная медицина: 9 курсов для развития медицинской грамотности

Киберграмотность помогает защититься от интернет-мошенников, финансовая грамотность учит обращаться с деньгами, а медицинская — помогает выжить. Но почему-то именно ей уделяют меньше всего внимания — только 4% людей знает, как оказать первую помощь пострадавшему или самому себе. Собрали 9 полезных курсов по медицине для новичков, которые помогут разговаривать с врачами на одном языке и даже спасти человеку жизнь в экстренной ситуации.

Оставить комментарий
Доказательная медицина: 9 курсов для развития медицинской грамотности

Киберграмотность помогает защититься от интернет-мошенников, финансовая грамотность учит обращаться с деньгами, а медицинская — помогает выжить. Но почему-то именно ей уделяют меньше всего внимания — только 4% людей знает, как оказать первую помощь пострадавшему или самому себе. Собрали 9 полезных курсов по медицине для новичков, которые помогут разговаривать с врачами на одном языке и даже спасти человеку жизнь в экстренной ситуации.

Содержание

Первая помощь: как спасать жизни (Udemy)

Что делать, когда у человека остановилось сердце или он подавился едой, а рядом никого, кроме вас? Если эти вопросы вас пугают, присмотритесь к курсу военного врача Ури Наора. Программа отлично подойдет для новичков, которым нужны базовые знания по оказанию первой помощи: как делать искусственное дыхание, использовать дефибриллятор, справляться с обезвоживанием и переохлаждениями, накладывать жгуты и повязки.

Преподаватель онлайн-курса не только делится теоретическими знаниями, но и дает парочку практических упражнений, а также отвечает на все, даже самые глупые вопросы. А еще гарантирует возврат средств в течение 30 дней, если курс вам не понравится.

Продолжительность: 24 лекций (2 часа 18 минут).

Рейтинг: 4.4.

Стоимость: $59.99 ($14.99 с учетом скидки).

Пройти курс

Вы говорите на медицинском? Подготовьтесь к своей операции (Udemy)

Подробный онлайн-курс отвечает на главные вопросы пациента перед предстоящей операцией. На протяжении 75 лекций преподаватель из Новой Зеландии Стефан Нефф (анестезиолог и по совместительству кинематографист) разбирает, что такое оперативное вмешательство, анестезия, тромбозы, сонное апноэ и многое другое.

Вы научитесь задавать грамотные медицинские вопросы персоналу и получать на них исчерпывающие ответы. Так вы сможете мысленно прожить все этапы предстоящей операции и снизить уровень тревожности. Знания пригодятся и для рутинного общения с докторами, например, во время планового осмотра.

Продолжительность: 75 лекций (18 часов 23 минуты).

Рейтинг: 4.6.

Стоимость: $99.99 ($15.99 с учетом скидки).

Пройти курс

Скорая помощь Святого Иоанна: первая помощь новорожденным и детям (Udemy) 

На курс стоит обратить внимание молодым родителям, бабушкам, дедушкам, а также всем, кто работает с детьми (и боится внештатных ситуаций). Британская благотворительная организация учит оказывать первую помощь детям, а также проводить поверхностную диагностику их состояния. Вы узнаете, что делать, если ребенок начал задыхаться, упал в обморок или у него случился припадок. Курс разбирает методы оказания первой помощи в хронологическом порядке в соответствии с этапами развития ребенка. 

Продолжительность: 12 лекций (33 минуты).

Рейтинг: 4.4.

Стоимость: $49.99 ($14.99 с учетом скидки).

Пройти курс

Первая психологическая помощь (Coursera)

Онлайн-тренинг от Университета Джонса Хопкинса уделяет внимание не столько физическим, сколько психологическим травмам. Например, вы узнаете, как поддержать человека во время стихийных бедствий или военных конфликтов. А также научитесь оказывать помощь по модели RAPID, отличать «доброкачественные» психологические реакции от серьезных кризисных, смягчать острое состояние страдания и при этом не забывать про заботу о себе и своем здоровье.

Продолжительность: 5 недель

Рейтинг: 4,8

Стоимость: бесплатно.

Пройти курс

7 курсов по психологии для непсихологов от Udemy
7 курсов по психологии для непсихологов от Udemy
По теме
7 курсов по психологии для непсихологов от Udemy

Как управлять своим здоровьем (Skillbox)

Курс представляет собой микс из 60 онлайн-лекций и 15 практических заданий. Он рассчитан на тех, кто стремится улучшить физическое и ментальное здоровье, но пока не знает как. Под контролем медиков и экспертов-практиков доказательной медицины вы составите дневники питания, сна и полезных привычек, научитесь оценивать свое здоровье, интерпретировать результаты анализов и искать подходящих врачей, а также грамотно пользоваться зожными гаджетами и возвращаться к здоровому образу жизни даже после нарушений режим.

Вы узнаете, какие факторы влияют на хороший сон и сексуальное здоровье, а еще разберетесь, сколько жидкости в сутки нужно человеку на самом деле.

Впрочем, стоит учитывать, что не у всех преподавателей курса есть медицинское образование. Занятия ведут Владислав Мохамед Али — сердечно-сосудистый хирург, стажировавшийся в Великобритании, Италии и Швейцарии, а также Артем Голдман — автор книги «Биохакнутый: как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%», который входит в список самых перспективных предпринимателей до 30 лет по версии американского Forbes.

Продолжительность: 4 месяца.

Рейтинг: не указан.

Стоимость: ₽28 000.

Пройти курс

Первая помощь в городских условиях (Школа первой помощи READY)

У этого курса три основных преимущества: он бесплатный (донаты — по желанию), проходит в офлайн-формате в Минске и дает возможность отточить практические навыки в присутствии инструктора в группе до 12 человек. Обучающая программа рассчитана на два дня, за которые вы освоите алгоритм оказания первой помощи, сердечно-легочную реанимацию, первую помощь при попадании инородного тела в дыхательные пути и многое другое.

Курс проводит фельдшер и инструктор первой помощи Григорий Шуб, а ассистируют ему обученные волонтеры, часть из которых — студенты медуниверситета. После инструктажа и практической отработки каждый участник поочередно примерит роль спасателя и пострадавшего, без подсказок попробует оказать первую помощь, а после этого на дебрифинге получит обратную связь от инструктора.

Набор на осенние курсы уже стартовал. И это хороший шанс бесплатно перепрошить знания о первой помощи, полученные на ОБЖ и медподготовке в школе, и научиться не паниковать, а реально помогать.

Продолжительность: 2 дня (по 6 часов).

Рейтинг: не указан.

Стоимость: бесплатно.

Пройти курс

«Первая помощь» (Белорусский Красный Крест)

Еще один вариант офлайн-обучения в Беларуси — тренинг от Красного Креста, который проводится во всех областных центрах страны. В экспресс-формате вы рассмотрите основные экстренные ситуации, в которых может оказаться человек, и узнаете, как в них действовать. Организаторы подчеркивают, что 70% времени уделяется практике, так что вы сможете довести алгоритмы действий до автоматизма.

Кроме того, вы узнаете, как грамотно оказать пострадавшему психосоциальную поддержку (а иногда это не менее важно, чем первая медицинская помощь).

Тренинги Белорусского Красного Креста проводятся в небольших группах (до 12 человек), а по окончании участники получают белорусский либо международный сертификат.

Продолжительность: 8 часов или 16 часов (на выбор).

Рейтинг: не указан.

Стоимость: 8-часовый сокращенный курс — 100 BYN, 16-часовой базовый — 150 BYN.

Пройти курс

Основные физиологические показатели: понимание сигналов, которые подает наш организм (Coursera)

После прохождение этого онлайн-тренинга вы начнете разбираться в анатомии и физиологии человека на базовом уровне. Например, научитесь правильно считывать сигналы, которые организм посылает через артериальное давление, температуру тела, частоту дыхания, скорость метаболизма и болевые ощущения.

Поймете, что считается норма, и в каких случаях нужно обращаться за экстренной помощью. Преподаватель курса — профессор Пенсильванского университета с 20-летним стажем Конни Б. Сканга — поможет разобраться, чем гипотермия отличается от лихорадки, а анаболизм — от катаболизма.

Организаторы тренинга подчеркивают, что он будет полезен как обычному человеку, так и работнику сферы здравоохранения или фитнес-индустрии.

Продолжительность: 6 недель (42 видео).

Рейтинг: 4.8.

Стоимость: бесплатно.

Пройти курс

Первая помощь в экстренной ситуации (Udemy) 

Короткий тренинг состоит из иллюстрированных пошаговых инструкций, видео и диаграмм, а также теста для самопроверки. За 29 лекций вы узнаете, как грамотно реагировать на приступы эпилепсии и астмы, помогать людям при удушье и остром приступе аллергии, останавливать кровотечение и оказывать помощь при обмороках.

Преподаватель курса — британский инструктор первой помощи с 20-летним стажем Эмили Моттерхед — подчеркивает, что полученные знания не заменят квалифицированной медпомощи, но, вполне вероятно, помогут выиграть время и спасти человека, оказавшегося на грани жизни и смерти.

Продолжительность: 29 лекций (1 час 27 минут).

Рейтинг: 4.5.

Стоимость: $19.99 ($13.99 с учетом скидки).

Пройти курс

Как прокачать медицинскую грамотность

Григорий Шуб, фельдшер и инструктор первой помощи

Я бы посоветовал первым делом узнать, на каких материалах основан курс. Например, программа может быть построена на данных какой-то международной организации, которая регулярно проводит исследования и актуализирует рекомендации. Скажем, на курсах первой помощи преподаватели могут ссылаться на Европейский совет по реанимации, Американскую Ассоциацию сердца или Международный Комитет Красного Креста. Такие тренинги заслуживают доверия.

Далее я бы обращал внимание на экспертность инструкторов. Ведь сегодня в интернете полно коммерческих экспресс-курсов с выдачей сертификатов, на которых при этом могут давать какие-то мифические рекомендации в духе «при судорогах засуньте палку в рот или пристегните язык булавкой».

Если мы говорим о курсах первой помощи, то я бы рекомендовал офлайн-обучение. Так человек сможет получить гораздо больше практического опыта, потому что в стрессовых ситуациях вся теория, как правило, вылетает из головы, а спасает только многократно отработанный навык.

Хотя среди онлайн-курсов наверняка можно найти суперсовременные, которые включают практический блок, и, возможно, даже высылают почтой манекен для отработки отдельных приемов, а затем по видео дают обратную связь.

Стоит почитать и научно-популярную литературу. Мне нравится серия «Сенсация в медицине» со звучными названиями книг: «Очаровательный кишечник», «Тук-тук, сердце», «Viva La Vagina», «Что скрывает кожа». 

Из белорусских авторов рекомендую Андрея Беловешкина — он доктор, кандидат медицинских наук и преподаватель. Беловешкин пишет книги и проводит курсы о здоровом питании, гормонах, сне и стрессе, базируясь на доказательной медицине.

Чтобы понять, насколько информация заслуживает доверия, я бы рекомендовал обращать внимание на пару маркеров. Первый — источники, на которые ссылается автор: например, если это ВОЗ, Международный Комитет Красного Креста или другие общепризнанные международные организации, — это хороший знак.

Второй маркер — отсутствие универсальных советов. Как только вы видите, что блогер либо автор книги всем советует перейти на сыроедение или отказаться от глютена, насторожитесь. Человеческий организм — сложная штука, и подходящих абсолютно всем рекомендаций не существует.

Обучение через познание: 10 игровых платформ для начинающих программистов
Обучение через познание: 10 игровых платформ для начинающих программистов
По теме
Обучение через познание: 10 игровых платформ для начинающих программистов

Материал содержит аффилиатные ссылки. Это не отражается на стоимости курсов. Партнеры не влияют на наши рекомендации.

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Телеграм-бот.

А также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.

Читайте также

Пассивный доход для программиста: 4 способа заработать до $2000 в месяц
Пассивный доход для программиста: 4 способа заработать до $2000 в месяц
Пассивный доход для программиста: 4 способа заработать до $2000 в месяц
На айтишных форумах можно найти немало историй разработчиков, которые когда-то выпустили полезный тул или запустили блог — и с тех пор получают от проектов стабильный заработок, причем в фоновом режиме. Журнал Better Programming опубликовал краткий гид по источникам пассивного дохода для программистов — делимся главными инсайтами.
4 комментария
Учитесь сейчас — платите потом: Mate Academy предлагает ИТ-курсы в обмен на долю от зарплаты
Учитесь сейчас — платите потом: Mate Academy предлагает ИТ-курсы в обмен на долю от зарплаты
Учитесь сейчас — платите потом: Mate Academy предлагает ИТ-курсы в обмен на долю от зарплаты
Онлайн-школы часто обещают помочь с трудоустройством, но обычно ограничиваются формальной подборкой вакансий. Формат Income Share Agreement меняет правила игры: вы посещаете все занятия бесплатно, а курс оплачиваете только после официального трудоустройства. Разобрались, как это работает, на примере украинской школы Mate Academy, а также собрали три полезных программы для новичков.
6 комментариев
Финансист на удалёнке: три полезных курса по управлению деньгами со скидкой до 35%
Финансист на удалёнке: три полезных курса по управлению деньгами со скидкой до 35%
Финансист на удалёнке: три полезных курса по управлению деньгами со скидкой до 35%
Составить бизнес-план, собрать инвестиционный портфель и подготовить финансовую отчетность — эти навыки на базовом уровне можно освоить онлайн всего за пару месяцев. Собрали полезные курсы от Нетологии для начинающих финансистов и инвесторов.
Учим английский по сериалу Queen’s Gambit вместе с EnglishDom
Учим английский по сериалу Queen’s Gambit вместе с EnglishDom
Учим английский по сериалу Queen’s Gambit вместе с EnglishDom
Люди, которые хотят знать английский язык на высоком уровне, смотрят фильмы и сериалы на языке оригинала. Это интересно и эффективно, а также ускоряет процесс обучения в разы. Вместе с EnglishDom разбираем интересные фразы из популярного сериала Queen’s Gambit («Ход королевы»).

Обсуждение

Комментариев пока нет.
Спасибо! 

Получать рассылки dev.by про белорусское ИТ

Что-то пошло не так. Попробуйте позже