Мате, хардкор и планирование: как перезагружают мозг айтишники Минска

В сфере ИТ принято жить на высоких скоростях: работать больше и продуктивнее, делать проекты быстрее, постоянно учиться. В таких условиях каждый изобретает свои простые приемы, чтобы оставаться продуктивными. Мы спросили айтишников-минчан, что помогает им собраться при горящих дедлайнах, в чём секрет эффективности и как изменился их рабочий график на карантине. 

2 комментария

В сфере ИТ принято жить на высоких скоростях: работать больше и продуктивнее, делать проекты быстрее, постоянно учиться. В таких условиях каждый изобретает свои простые приемы, чтобы оставаться продуктивными. Мы спросили айтишников-минчан, что помогает им собраться при горящих дедлайнах, в чём секрет эффективности и как изменился их рабочий график на карантине. 

Сергей Соколов, 2D художник в студии Heyworks
Куда бы я ни шел и что бы ни делал — всё это не вредит моему здоровью.

Распорядок дня 

Я работаю в студии, которая занимается разработкой мобильных игр. Обычно я просыпаюсь примерно в девять — и в десять я уже в офисе. С самого утра у нас проходят первые совещания, и после этого, часов в 11:00–11:30, начинается работа. Обычно она продолжается до семи вечера. У нас в компании все хорошо с тайм-менеджментом, поэтому ситуации, в которых «все горит», случаются очень редко. Мы чётко планируем наши задачи и придерживаемся графика.

Сейчас мой распорядок дня немного перестроился из-за самоизоляции, но продуктивность не упала. Единственное, что я могу позволить себе, — это просыпаться чуть позже. Я живу возле леса и поэтому сейчас могу выйти побегать и сделать зарядку в перерывах между работой.

Сначала я бегал, тренировался, готовился к полумарафонам. Не успел я моргнуть, как стал веганом.

Образ жизни 

В свободное время я хожу с друзьями в бары, в гости. Но тут есть один нюанс: я совсем не употребляю алкоголь и придерживаюсь веганской диеты. Так что куда бы я ни шел и что бы ни делал — всё это не вредит моему здоровью. 

Я пришел к такому образу жизни примерно два года назад. Сначала я бегал, тренировался, готовился к полумарафонам. Потихоньку подключилось здоровое питание. И не успел я моргнуть, как стал веганом и отказался от вредных привычек. Сейчас у меня отличное состояние тела и духа. 

Способы перезагрузки

Есть на планете замечательное место — Берлин. Я езжу туда перезагрузиться, подвигаться. И обычно после этого уже готов работать дальше. Отдых или перерывы во время работы я не планирую специально, делаю это интуитивно. 

Если нужно ударно потрудиться, я включаю какую-нибудь лютую дичь в наушники, хардкор или металл, чтобы быть в тонусе. А затем завариваю себе напиток мате — пару проливов в сочетании с бодрящей музыкой гарантирует ударную работу.

Виктория Бабаева, Senior Data Analyst в компании Verv
Я задаю очень много неудобных вопросов. Это то, что позволяет мне оставаться продуктивной.

Распорядок дня

Я работаю data-аналитиком в компании Verv, мы создаем популярное приложение для фитнеса. У нас небольшая команда и поэтому загрузка высокая. Помимо своих основных обязанностей, я также помогаю двум новичкам с исследованиями и онбордится. Это также занимает хороший кусок времени.

У меня есть ребенок и поэтому мой график подстраивается под него. Обычно наш подъем происходит в 6:30, в девять утра я уже работаю. Рабочий день длится минимум до шести часов вечера. 

Иногда я работаю по вечерам. Это мое личное желание, потому что мне хочется все успеть и быть максимально эффективной в условиях быстро развивающейся компании и продукта.

Продуктивность и загрузка 

Я работаю в этой компании относительно недавно. Думаю, многие сталкиваются с тем, что в самом начале на новом месте всегда всем хочется угодить. Из-за этого я часто брала больше задач, чем могла обработать. Когда я поняла приоритеты руководства, позицию самой компании и направления развития, я смогла разделить свою работу на очень важные задачи и то, что может подождать. Чтобы сделать приоритизацию, как любой дата-аналитик, я задаю очень много неудобных вопросов. Это то, что позволяет мне оставаться продуктивной. 

Кроме того, очень важно планирование. Особенно, когда в доме есть ребенок, потому что иначе рискуешь ничего не успеть. Если что-то идет не по плану, меня всегда это очень расстраивает. Никакой спонтанности.

Режим дня стараюсь не нарушать. Перед сном я убираю телефон, ноутбук, в общем, всё то, что мерцает и может мешать спать.

График на карантине 

С учетом того, что раньше я хронически не высыпалась из-за раннего подъема, у меня постоянно накапливалась сумасшедшая усталость. Текущие карантинные условия позволяют спать до 8:30 — и это просто манна небесная, за три недели я отоспалась. 

Главный секрет продуктивности на карантине — режим дня. Есть детский режим, есть мой. Я стараюсь его не нарушать. Перед сном я убираю телефон, ноутбук, в общем, всё то, что мерцает и может мешать спать.

Ребенок сидит со мной на карантине, но им занимается бабушка. Поэтому я спокойно работаю в своей комнате, а с ребенком занимаюсь после шести вечера. Но, конечно, есть и сложности. У меня нет дома рабочего места, поэтому я вынуждена работать сидя на диване или на кровати. В доме у нас два ребенка — моя дочка и мой племянник — и они иногда носятся как сумасшедшие. В таких случаях мне приходится убегать в поисках свободной комнаты. Зачастую в это время идет видеоконференция, но я не выключаю камеру, чтобы мои коллеги посмеялись, пока дети танцуют сзади и корчат рожи. У большинства моих коллег дома есть дети, так что для них это нормально.

Виталий Кальчук, директор ООО «Тектология»
Если не реагировать на задачи как на проблемы — все становится проще и легче.

Распорядок дня

Просыпаюсь в 9. Оцениваю, какая погода. От этого зависит, поеду я на работу на мотоцикле или на машине.

До обеда я обычно делаю самые важные дела, после — текущие.

Работаю до 17:30, после выключаюсь и занимаюсь своими делами: отдыхаю, катаюсь на велосипеде или мотоцикле.

Вообще, я много путешествую. За 10 лет объездил более 40 стран, в основном — за рулем мотоцикла. В эти периоды режим, конечно, совсем другой. И похудеть получается. 

Образ жизни

Я два раза в неделю хожу в спортзал, люблю много ходить, бывает, бегаю. Обожаю ходить в горы, ездить на Балтийское море и долго идти вдоль берега на Куршской косе.

Ем обычную еду, фастфуд бывает, но редко — лучше суп и запеченные овощи с мясом.

Продуктивность и загрузка

На работе порой испытываю стресс, но заметил: если не реагировать на задачи как на проблемы — все становится проще и легче. Некоторые дела и вовсе нужно отложить в сторону на время: потом они легко решаются за пять минут.

Продуктивным получается быть не всегда. Бывают дни, когда буксуешь и стоишь на месте. Это не страшно, потом всё равно производительность выравнивается. Продуктивность, на мой взгляд, зависит от многих факторов. Порой на ровном месте можно поймать вдохновение, а иногда нужно привлекать ресурсы извне. Стандартно — кофе. Но он работает только если выпить его заранее, до того, как спать захотел. Вместо кофе я время от времени употребляю препарат «Милдронат»: принимаю утром и вечером — и сутки бодрствую без проблем. 

Оля Смок, работает в компании Gismart
Лучшие помощники — это кофе, power nap и музыка.

Распорядок дня 

Я работаю PR & Events менеджером в компании Gismart. Помимо работы, много времени уделяю музыке — ее поиску, коллекционированию и иногда диджеингу. Мой обычный день начинается с утренней тренировки или пробежки и, по возможности, неспешного завтрака. Я люблю утреннюю рутину и то, что в данный момент мы можем работать удаленно и я могу не тратить лишний час на сборы и дорогу, позволило мне наслаждаться не только выходными, но и каждым будним утром. В целом, сейчас график моей жизни не перегружен — я сторонник slow living и не хочу особенно отходить от этого принципа даже при условии, что у меня есть определенные цели и нужно сделать много работы, чтобы их достичь. Я за баланс во всем. Вечеринки и работа в офисе.

До карантина я ходила на вечеринки почти каждую неделю. Хотя был период, когда я поняла, что нужно взять паузу и месяц вообще нигде не была. Совмещается все бесконфликтно, потому что работа про будние, а ночная жизнь и музыка — про выходные. Я почти никогда не приходила в офис после вечеринок. Если вдруг и нарисовывается какая-то домашняя посиделка допоздна в будни или в воскресенье, в силу возраста все пока что еще легко переносится.

Чтобы разгрузиться, провожу время с родственниками, гуляю, вкусном ем, тренируюсь.

Продуктивность и перезагрузка 

Лучшие помощники в ситуациях, когда горят дедлайны и нужно продуктивно поработать — это кофе,  power nap и музыка.

Чтобы прийти в себя и разгрузиться, я обычно провожу время с родственниками, друзьями, дома, гуляю, вкусном ем, занимаюсь тем, что мне нравится, тренируюсь. Я стараюсь бегать не меньше трех раз в неделю, а также занимаюсь дома. Люблю много гулять. Еще я часто танцую, когда слушаю музыку дома. Что касается питания, я просто люблю вкусную и здоровую еду, поэтому что-то вредное почти отсутствует в моем рационе. 

Изменения на карантине 

Первое время работать из дома было довольно лениво. Со временем я начала привыкать и домашняя обстановка теперь не так отвлекает. По времени начало и конец рабочего дня почти никак не отличается. Не приходится тратить время на хождения по этажам, чтобы обсудить что-то с коллегами. Меньше времени уходит на обед, потому что обедаешь один. Можно позволить себе иногда и заснуть после обеда на минут 20-30, что в условиях офиса малореально, а дома помогает хорошо отдохнуть и дает заряд бодрости на остаток рабочего дня.

Алексей Пальчунов, CEO агенства мобильных и веб-проектов fingers.by
У меня редко что-то горит: я научился делегировать.

Распорядок дня 

Моя компания называется «Fingers», мы делаем проекты довольно широкого профиля: от мобильных приложений до корпоративных решений. Сейчас мы работаем на удаленке, поэтому все мои старые привычки пришлось пересмотреть. То, что работало раньше, сейчас работает  частично или не работает вообще. 

Мой день начинается с того, что ко мне приходят дети и требуют внимания. У меня две прекрасных дочери, которые помогают мне рано вставать и рано ложиться. С детьми не получается долго засиживаться, потому что если их вовремя не уложишь, то потом они становятся неконтролируемы. Обычно они встают в 7:00 и до 22:00 уже спят. Соответственно, и я вместе с ними.

Изменения на карантине 

Я работаю удалённо. Пока сложно понять, сколько времени ты уделяешь работе. Иногда начинаю работать с самого утра, в этом случае с первыми лучами солнца я начинаю прокручивать в голове задачи, которые нужно решить. Домашний график строить сложнее, чем офисный, но все-таки он существует,  Ритм дня задают дети, которых надо вовремя укладывать, кормить, купать и еще миллион дел. Соответственно, работать можно пока они спят, кушают или отвлечены на игры.

Первое правило — снизить ожидания производительности от самого себя.

Если к себе относится сверх востребовано, то на выходе можешь получить ощущение, что ты что-то не доделал. Это может перерасти в чувство вины и неудовлетворенности. 

У меня редко что-то горит, потому что я научился много задач делегировать. Особенно тех, которые касаются проектов. Как правило, ко мне долетает уже какая-то сложная ситуация и у меня всегда есть время на то, чтобы на нее отреагировать. 

Конечно новая ситуация вносит коррективы, но это в большей степени касается тактики и стратегии  компании. Быть более гибкими для своих заказчиков и быстро реагировать на их запросы, объяснять менеджерам, какие скидки мы можем предоставлять, а какие нет, на какие условия можем пойти. 

Планирование и перезагрузка 

У меня есть быстрые способы перезагрузиться и более стратегические. Я обожаю писать. Умение формулировать и записывать свои мысли на бумаге и в электронном виде меня успокаивает и помогает сосредоточиться, перенаправить энергию, отвлечься. Особенно, если я пишу что-то художественное. записи всегда помогают перенастроиться, расслабить мысли, запустить их в новое течение. 

Есть и другой способ, я отношу его к более долгосрочным. У меня есть мечта построить свой сарайчик и работать там руками. Когда я работаю с  деревом, с легкими материалами, с инструментом, что-то пилю, строгаю, режу — это перезагрузка для меня. Построить свое пространство, которое будет удобное и хорошо оборудованное — моя мечта, которая мотивирует, отвлекает и помогает переживать сложные времена. 

Лечебный препарат Милдронат может помочь минимизировать упадок сил, слабость, недомогание, снижение работоспособности и повысить активность, физическую и умственную работоспособность (концентрацию внимания и память).

Милдронат восстанавливает равновесие между потребностью клеток в кислороде и его доставкой, оказывает тонизирующее действие. Милдронат помогает организму выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы.

Перед применением Милдронат следует ознакомиться с инструкцией и/или проконсультироваться с врачом. 

Производитель — АО «Grindeks»

Хотите сообщить важную новость?

Пишите в наш Телеграм

Читайте также

Исследование RescueTime: у нас есть всего 12 часов «эффективной» работы в неделю
Исследование RescueTime: у нас есть всего 12 часов «эффективной» работы в неделю
Исследование RescueTime: у нас есть всего 12 часов «эффективной» работы в неделю
6 комментариев
«Скорости по-прежнему не хватает»: главные проблемы веб-эффективности
«Скорости по-прежнему не хватает»: главные проблемы веб-эффективности
«Скорости по-прежнему не хватает»: главные проблемы веб-эффективности
6 комментариев
Запущен новый корпоративный мессенджер без частых уведомлений и «пустой болтовни»
Запущен новый корпоративный мессенджер без частых уведомлений и «пустой болтовни»
Запущен новый корпоративный мессенджер без частых уведомлений и «пустой болтовни»
5 комментариев
«Джедай личной эффективности»: «Самая главная ошибка — нагружать себя сверх меры»
«Джедай личной эффективности»: «Самая главная ошибка — нагружать себя сверх меры»
«Джедай личной эффективности»: «Самая главная ошибка — нагружать себя сверх меры»
6 комментариев

Обсуждение

2

А за допинг потом не дисквалифицируют?

Гений Кодзима
Гений Кодзима Founder в Kojima Productions
1

Но тут есть один нюанс: я совсем не употребляю алкоголь и придерживаюсь веганской диеты. Так что куда бы я ни шел и что бы ни делал...

...через пять минут все узнают, что я веган. :D

Спасибо! 

Получать рассылки dev.by про белорусское ИТ

Что-то пошло не так. Попробуйте позже